+ 2015/08/25 08:08 昨日また髪を抜いてしまいました。最初は1本。主治医から勧められた生活チェック表では、髪を抜いた量を「-」、「+」~「+++」で書き記しているので、10本までは「+」。だから10本までに抑えよう…そう思っていましたが、11本目を抜いてしまうともうストップは効きませんでした。結局、100本以上抜いてしまい「+++」に。悔しいけれど今日はまた頑張ろう。